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铁皮石斛又名仙草,什么功效呢?1、阴虚体弱者;2、饮酒、吸烟、肝脏受损人群;3、压力大、熬夜多的亚健康人群;4、呼吸道急症;5、上火引起的口腔疼痛;6、便秘、口干舌燥;7、糖尿病;8、三高人群等……9、胶质满满,美容养颜!这么好,快喝起来!
用料
新鲜铁皮石斛养胃热饮的做法
选择优质的新鲜铁皮石斛,这种肥肥的,胶质更多。
把石斛剪成小段,红枣6颗去籽,剪成块,一起放入主锅。
主锅加700ml水,设置25分钟/100度/小勺,把胶质熬出来!再2分钟/速度10粉碎成浓汤。
倒出趁热饮用,也可以用滤网或者纱布过滤一下,口感更好。
撒点干桂花,变身下午茶时间的养生饮品。
也可以撒上玫瑰,加蜂蜜等等。因为有红枣加持,我就没有放糖。
胶质满满,养胃养皮肤。
快做起来吧。