参照日食记的菜谱,第一次用牛肉,二刷用的虾仁。这道炒饭的本质其实就是咸蛋黄炒饭。
用料
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 2个 |
咸蛋 | 3个 |
牛里脊肉 | 200克 |
盐 | 3克 |
料酒 | 1勺 |
黑胡椒碎 | 适量 |
生粉 | 10克 |
食用油 | 2勺 |
青豆 | 1把 |
海苔 | 1片 |
日食记耳光炒饭的做法
咸蛋对切,取蛋黄及少量蛋白。
压碎备用。
牛肉丁加盐,料酒,生粉,黑胡椒碎,1勺食用油拌匀。
热锅热油(1勺),下牛肉丁翻炒。
炒至完全变色即熟。关火。
打两个蛋。
将冷藏的隔夜饭(本质就是要略干硬一点的米饭),与蛋液拌匀。
热锅,下咸蛋黄,加少量水炒成泥状。
将混合了蛋液的米饭倒入,加青豆继续翻炒约一分钟,将蛋液炒干。
加肉松。
以及炒好的牛肉丁拌匀。
剪上一些海苔碎。好啦。
二刷时用的虾仁,还原日食记的配料。
小贴士
自己剥的虾仁Q弹紧致的秘诀:新鲜活虾买来立刻下沸水煮至再次沸腾关火。焖十分钟。过凉水,剥虾壳。冷藏一夜。次日取出,加适量生抽料酒拌匀腌制片刻。与炒好的咸蛋黄肉松米饭拌匀炒热即可。