四月五月不减肥，六月七月八九月，月月都伤悲
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 莴笋 | 半根 |
| 生抽 | 2勺 |
| 香醋 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 2勺 |
| 小葱 | 3根 |
| 盐 | 半勺 |
| 白砂糖 | 半勺 |
三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法
鸡胸肉凉水下锅，水开后继续煮10分钟左右。
煮鸡胸肉的时候可以洗好莴笋、胡萝卜切丝![三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第2张]( "三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第2张")
鸡胸肉用手撕开
![三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第3张]( "三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第3张")
起锅热油
摆盘，放上2勺生抽，1勺香醋，半勺盐半勺糖，还有灵魂辣椒粉
油热后一浇，劈哩叭啦的声音也很治愈呀![三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第4张]( "三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第4张")
拌匀开吃
来，张嘴～![三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第5张]( "三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法图解 做法步骤 第5张")
三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉易做又好吃的窍门
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