桂花燕麦露,低脂低卡高纤维,很美味易做又好吃的窍门

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桂花燕麦露,低脂低卡高纤维,很美味的做法图解 做法步骤

低脂肪、低热量、高纤维,营养健康又美味

用料  

燕麦 50克
核桃 20克
桂花干 1勺
牛奶 1杯

桂花燕麦露,低脂低卡高纤维,很美味的做法  

  1. 燕麦片、核桃、桂花干放入料理机。

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  2. 加入适量清水。

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  3. 玉米汁模式煮熟。

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  4. 加入适量牛奶。

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  5. 再次搅拌均匀。

    桂花燕麦露,低脂低卡高纤维,很美味的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 完成。

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