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玉米含热量很低,是减肥人士很好的健康食品之一,含丰富的维生素跟膳食纤维。燕麦含蛋白质、维生素及钙等成分。这款粥是很好的早餐选择,还对女性丰胸有利哦。拍摄使用产品:位美206养生杯
用料
低脂高纤:牛奶玉米燕麦粥的做法
把生玉米粒、燕麦冲洗干净后放进养生杯中
加入热水至五分满,盖上盖子
按钮旋至“P5”煮粥功能定时30分钟
最后5分钟根据自己喜欢可以加入冰糖,倒入牛奶至八分满稍等即可享用。