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孕妇食谱

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孕妇食谱

月子菜——当归荸荠炒猪肝美味好吃的做法大全，月子菜——当归荸荠炒猪肝做法图解
11-29
月子里要吃很多补血的菜肴，猪肝少不了，怎么变化做法让猪肝更好吃更滋补？当归黄芪煮水后撇出水炒猪肝，猪肝带着淡淡的中药香反而非常美味。荸荠也脆生生甜爽爽很可口。荸荠孕妇不能吃，产妇可以适当食用，有了中药的混搭，成为美...
最简单的孕妇零食-烤馒头干美味好吃的做法大全，最简单的孕妇零食-烤馒头干做法图解
12-05
孕妇饿的时候可真是闹心,外面买的零食不敢吃，有时忘了周末做饼干，就临时想起烤馒头干啦！用料馒头1个芝麻盐儿少量最简单的孕妇零食-烤馒头干的做法馒头去皮，切片。有皮烤出来吃着扎嘴。改小块儿，码入烤盘。烤制时请在一旁...
鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力美味好吃的做法大全，鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力做法图解
01-01
此汤属于粤菜菜系，有燕窝、鸽蛋配以鸡汤制成，可以增强产妇身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，并有美容养颜的功效，本汤具有色泽清凉味道清淡，鲜美可口的特点，特别适合产妇食用。用料鸡汤200ml燕窝5g鸽蛋6-8个胡椒粉适量盐适...
月子菜——猪脚炖花生美味好吃的做法大全，月子菜——猪脚炖花生做法图解
11-15
我要继续月子菜谱了，闺蜜马上要生了。花生炖猪蹄，超级无敌下奶汤，喝完乳汁雪白，而且新妈妈皮肤好好哦。虽说猪蹄美容，但是易发胖，爱美姑娘不能肆意的吃，产后妈妈也只有做奶牛时候才能大快朵颐啊。用料猪蹄三只花生一碗姜葱适...
客家米酒月子米酒月子米酒酿的做法美味好吃的做法大全，客家米酒月子米酒月子米酒酿的做法做法图解
09-05
客家米酒，想过去定是非常多朋友的喜好。米酒补气养血，不仅是男士的佳酿，而且是女性朋友非常好的一款美食。米酒不仅可以直接喝，还可以做成各种各样的美食营养菜。米酒美容，丰胸那可是名气响当当的。下面让拥有40年酿酒经验...
广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜美味好吃的做法大全，广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜做法图解
12-30
😄产后想着自己轻松点，选了广州的月子中心，素来喜欢拍摄美食，经月子中心人员许可，在下厨房分享每日食谱，给做月子的辣妈们参考。😘❤️28天月子餐原则：第一周：排毒餐：修复子宫第二周：调理餐：母乳营养第三周：养体餐：巩固体质第四周：补...
简单易学的红焖猪脚黄豆美食做法
12-11
#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#猪脚与黄豆，原来很搭~~猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富，二者相结合，既能美容养颜，又能补钙强身。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜，猪脚的皮与筋Q弹筋道，肉质却软烂易嚼，黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁，淋...
「哺乳期」木瓜花生猪脚汤美味好吃的做法大全，「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法图解
10-23
2015年生活又进入了一个崭新的阶段，我，当妈妈了。每一个妈妈都想尽可能的把最好的给宝宝。母乳，我想就是妈妈能送给宝宝的第一件最好的礼物。可是当妈妈母乳不足宝宝吃不饱的时候，那份追奶着急、担忧的心情，我想只有遇到过...
孕产妇补血益气豆浆美味好吃的做法大全，孕产妇补血益气豆浆做法图解
07-15
不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升...
产后食谱之滋补鸡酒美味好吃的做法大全，产后食谱之滋补鸡酒做法图解
12-20
在广东，这是一道产后必吃的菜之一！在产妇生完孩子之后，家里的老人家就会做这么一道菜，亲朋好友来了也爱煮上一锅，分着吃，基本上与姜醋是一样的重要，具有驱风，滋补养身的作用，去淤活血，吃了身体棒棒哦！用料鸡500g黑木耳30g花生100...
月子菜——当归凤爪美味好吃的做法大全，月子菜——当归凤爪做法图解
11-14
凤爪富含胶原蛋白，吃起来剔骨吸汁颇有乐趣，当归补血，产后妈咪适当滋补再好不过，可是药味太浓，通过烹饪，与其他食材相互揉和，去掉一份中药的清苦，去掉一份食材的荤腥，留下清爽的味道。用料胡麻油少许凤爪十来只当归3片黄芪2片米...
孕妇食谱之翡翠南瓜美味好吃的做法大全，孕妇食谱之翡翠南瓜做法图解
10-27
今天再来一个孕妇食谱，也是超简单，营养高高的喔~看到菠菜就想起了小时侯看得大力水手动画片，现在还记得其实大力水手不好看，但是每次想到大力水手干活前就说：我要菠菜！！~~我的菠菜！所以菠菜、西红柿、南瓜真的是很平常的食物...
章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚全家汤＋孕产妇汤）美味好吃的做法大全，章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚全家汤＋孕产妇汤）做法图解
09-10
这款汤是我们广东人家家户户都会煲的家常老火汤~功效：滋阴補虚补身，补血养血，安胎通乳~味道：简直就无敌香浓！广东汤是可变的～😘☘️如果加猪手和花胶（鱼胶），就特别适合美容润肤和孕妇产妇食~☘️如果肉类换用鸡肉来煲，就特别适合身...
简单易学的豆笋黄花排骨汤美食做法
06-22
从怀孕到现在，吃了好几十斤豆笋。个人觉得这个豆笋黄花排骨汤可以催奶哟，想购买豆笋的可以加我微信guoguo2015127.用料豆笋120克排骨200克黄花25克料酒小葱姜片豆笋黄花排骨汤的做法豆笋用冷水泡发4-6个小时，干黄花用温...
简单易学的孕妇早餐15W美食做法
11-15
新手孕妇用料鸡蛋1枚酸奶1杯孕妇早餐15W的做法保证每天牛奶鸡蛋，鸡蛋变着花样吃～...
月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）美味好吃的做法大全，月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）做法图解
04-06
此汤品被称为女人都该喝的一碗好汤，除生产后的宝妈宜食用外，亦适合大部分人食用哦。赶紧动手做起来吧。用料主料：乌鸡、山药、大枣辅料：枸杞、盐、美即酱油月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）的做法准备：乌鸡洗净切块焯水、山药...
月子菜——自制米酒（酒酿）美味好吃的做法大全，月子菜——自制米酒（酒酿）做法图解
11-28
受朋友之托，做几个月子菜谱。坐月子是女人一生中的大事，坐的好，可以改善气色，祛除体内湿气，防止老年骨质疏松和关节炎。除了保暖修养之外，最重要的就是吃，传统的月子一天要吃5、6顿，当然这也和“奶牛”消耗变大有关。坐月子要...
简单易学的五花肉烧双色豆腐美食做法
11-14
豆腐的吃法极多，常驻农家，却也上得宴席，说它是中华饮食史上最伟大的发明也不为过吧？今次和血豆腐一起，加点五花肉，烧了一道双色豆腐，白豆腐软软入味，血豆腐有点脆嫩的口感，成就好吃的下饭菜！等过段时间有了青蒜苗，加进去同炒，估计...
孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬美味好吃的做法大全，孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬做法图解
11-21
上海有家老洋房餐厅叫“鲜墙房”，吃到一道很喜欢的冷菜“十八鲜”。据说里面有十八种素材，非常适合想吃很多种蔬菜的时候。用料球生菜若干金针菇若干小蓬蒿菜若干胡萝卜半根孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬的做法绿叶菜取绿叶...
孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬美味好吃的做法大全，孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬做法图解
11-17
备料5分钟烹饪10分钟（期间煮好米饭）用料银鳕鱼一块圆蘑菇四个胡萝卜三分之一根长茄子两根孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬的做法前晚放保险层解冻。操作前清水冲一下，用厨房纸巾吸干水分。双面撒粗盐黑胡椒。腌制期间茄子、胡萝卜...
简单易学的孕妇版鲫鱼汤美食做法
11-17
个人喝了孕吐得到一定缓解，而且有营养，有益无害用料鲫鱼2条姜片适量盐少量孕妇版鲫鱼汤的做法新鲜鲫鱼，杀好，洗净。清水按需要，姜片适量，不排斥可以多放一些，姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿煮一小时。出锅调味，少量胡椒面，醋，...
简单易学的孕妇版卤猪蹄美食做法
11-12
之所以是孕妇版卤猪蹄，是因为大部分卤猪蹄都会加入茴香，八角，香叶，料酒等热性食材，而孕妇最好少吃热性食材，但是又想吃香喷喷的卤猪蹄怎么办？我就用最简单的几样食材搞定啦！用料猪蹄半个姜若干干香菇几朵白砂糖或冰糖少许酱油...
月子菜——海底椰榴莲薏米汤美味好吃的做法大全，月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法图解
11-24
这道月子食谱结合了中国南部和东南亚口味及产后妇女饮食习俗，使用了榴莲壳与核、海底椰和薏米仁炖煮。一只榴莲三只鸡，滋补效果可见一斑，榴莲肉上火，而榴莲壳降火解滞，去胃寒，用于熬制泰国妇女产后的滋补汤。海底椰滋阴润肺...
「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶美味好吃的做法大全，「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶做法图解
11-07
怀孕之前，我每天早晨一杯咖啡或者奶茶是必须的，不然一天就开动不起来。怀孕后为了宝宝的健康，立刻戒了，但非常非常想喝的时候，来一小杯过过瘾，也是ok，心情也很重要嘛对不对。外面的奶茶成分不明，孕妇要控糖，自己做最安心。当然...
孕妇早餐14W+6美味好吃的做法大全，孕妇早餐14W+6做法图解
11-15
新手孕妇用料紫薯1只无油炒牛奶鸡蛋1枚燕麦粥小半碗南瓜小半碗牛奶小半杯孕妇早餐14W+6的做法黑胡椒手一抖放多了，就配着燕麦吃，冲冲淡。...

孕妇食谱

月子菜——当归荸荠炒猪肝美味好吃的做法大全，月子菜——当归荸荠炒猪肝做法图解

最简单的孕妇零食-烤馒头干美味好吃的做法大全，最简单的孕妇零食-烤馒头干做法图解

鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力美味好吃的做法大全，鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力做法图解

月子菜——猪脚炖花生美味好吃的做法大全，月子菜——猪脚炖花生做法图解

客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法美味好吃的做法大全，客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法做法图解

广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜美味好吃的做法大全，广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜做法图解

简单易学的红焖猪脚黄豆美食做法

「哺乳期」木瓜花生猪脚汤美味好吃的做法大全，「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法图解

孕产妇补血益气豆浆美味好吃的做法大全，孕产妇补血益气豆浆做法图解

产后食谱之滋补鸡酒美味好吃的做法大全，产后食谱之滋补鸡酒做法图解

月子菜——当归凤爪美味好吃的做法大全，月子菜——当归凤爪做法图解

孕妇食谱之翡翠南瓜美味好吃的做法大全，孕妇食谱之翡翠南瓜做法图解

章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）美味好吃的做法大全，章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）做法图解

简单易学的豆笋黄花排骨汤美食做法

简单易学的孕妇早餐15W美食做法

月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）美味好吃的做法大全，月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）做法图解

月子菜——自制米酒（酒酿）美味好吃的做法大全，月子菜——自制米酒（酒酿）做法图解

简单易学的五花肉烧双色豆腐美食做法

孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬美味好吃的做法大全，孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬做法图解

孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬美味好吃的做法大全，孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬做法图解

简单易学的孕妇版鲫鱼汤美食做法

简单易学的孕妇版卤猪蹄美食做法

月子菜——海底椰榴莲薏米汤美味好吃的做法大全，月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法图解

「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶美味好吃的做法大全，「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶做法图解

孕妇早餐14W+6美味好吃的做法大全，孕妇早餐14W+6做法图解

鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力美味好吃的做法大全，鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力做法图解

客家米酒月子米酒月子米酒酿的做法美味好吃的做法大全，客家米酒月子米酒月子米酒酿的做法做法图解

章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚全家汤＋孕产妇汤）美味好吃的做法大全，章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚全家汤＋孕产妇汤）做法图解

孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬美味好吃的做法大全，孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬做法图解

孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬美味好吃的做法大全，孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬做法图解