我每天都喝一大杯青汁，对排毒瘦身很有帮助。
而且自制的，很健康。
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 西芹梆子 | 适量 |
| 苦瓜 | 1根 |
| 青梨 | 1颗 |
减肥瘦身青汁的做法
将所有的食材洗净，加入适量凉水，用榨汁机充分搅拌榨。再用纱布把渣过滤，只留下汁水即可。
小贴士
1: 如果不喜欢苦味，可以不加苦瓜
2: 搅打的时候会出现泡沫，属正常现象
3: 夏日冷藏口味更佳
简单易学的减肥瘦身青汁美食做法
厨艺录
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