地道的减肥餐打卡怎么做,如何烹饪减肥餐打卡才更好吃

记录自己每餐，立一个100天的小目标。
经常晚睡，早餐永远迟到。但总比不到好。
2020.12.16日。57kg--->50kg！！😇😇(ง •̀_•́)ง

用料  

减肥餐打卡的做法  

1. 鸡腿肉腌制后清蒸，超嫩。

2. 虾虾趁活的时候一次性煮了。分了三餐

3. 偶尔也会破戒。放纵一下，第二天继续坚持。

4. 大螃蟹的快乐。查了下热量还行。

5. 大餐的第二天早餐。也是第八天！！

小贴士

后面每天就更新在，作品里了。