已经习惯减脂期的饮食，自己也根据教练的安排 ，各种低脂高蛋白食物自由搭配自己的减脂餐，让我百吃不厌！稳步下降的体重让我感觉减重变得轻松！吃肉也能瘦！
用料
| 虾 | 10只 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 姜蒜水 | 3勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法
黄瓜去皮切成块用盐腌制十分钟
![让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第2张]( "让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第2张")
虾去皮、沙线煮熟后放入冰水中冷却后捞出控水
![让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第3张]( "让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第3张")
调好调料
![让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第4张]( "让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第4张")
淋在虾肉黄瓜上拌匀
![让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第5张]( "让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第5张")
装盘
![让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第6张]( "让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第6张")
![让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第7张]( "让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜的做法步骤图 第7张")
让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜美味好吃的做法大全，让你越吃越瘦的减脂餐：虾肉拌黄瓜做法图解
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