养生豆浆(养脾四神汤)美味好吃的做法大全,养生豆浆(养脾四神汤)做法图解

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养生豆浆(养脾四神汤)的做法步骤图

自己的大姨妈经常两三个月甚至半年不来,于是去网上搜了搜,加上之前多次吃中药调理姨妈的经验,觉得主要原因在于气血不足,所以就要补气血。
补气血之前要先补脾胃,脾胃是气血生发之地,因此我就去找了这个四神汤的方子,说是健脾的,从淘宝买了四种材料,准备和姨妈大干一场!
如果单纯泡茶,我不太喜欢喝,如果拿来炖汤又太麻烦,想到很久没喝豆浆了,就想拿它磨豆浆试试,没想到口感很好!绝对是早餐优选!

用料  

芡实 20克
茯苓 20克
莲子 20克
山药 20克
1000毫升
白砂糖 30克(自行调整)

养生豆浆(养脾四神汤)的做法  

  1. 把水和糖之外的四份材料洗干净,之后倒入豆浆机或者破壁机中,加入1000毫升水,选择“米糊”模式,开始磨豆浆。

    养生豆浆(养脾四神汤)的做法步骤图 第2张
  2. 磨好以后过滤,加糖搅拌至融化即可。
    养生的一天开始了!

    养生豆浆(养脾四神汤)的做法步骤图 第3张
  3. 口感醇厚,唇齿留香!嘻嘻嘻~

    养生豆浆(养脾四神汤)的做法步骤图 第4张
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