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健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤易做又好吃的窍门
12-30现在是春夏交替的日子，广东地区特别多雨水，推荐大家这款健脾祛湿汤。淡淡的颜色，淡淡的香味，入口却非常清甜。用料茯苓50克薏米50克干淮山50克瘦肉250-300克纯净水约1000克蜜枣1个健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的做法瘦肉切块...
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山楂酱～酸酸甜甜开胃健脾美味好吃的做法大全，山楂酱～酸酸甜甜开胃健脾做法图解
09-19新鲜山楂实在是太酸了，一直以来都是熬水喝，这次换个做法。做出来酸酸甜甜的，每天早晚都下着粗粮面包用料新鲜山楂500g冰糖50g少许盐山楂酱～酸酸甜甜开胃健脾的做法山楂洗净，用小刀或勺子从中间切开，去核，去两头。放入锅中，加...
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「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝美味好吃的做法大全，「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝做法图解
02-22祛湿是广东人一个恒久不变的议题，春天又到了，做个祛湿茶，把身上一身的湿气通通去掉吧！木棉花：有清热利湿，解毒的作用。土茯苓：解毒，除湿，通利关节。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠...
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健脾补虚粥美味好吃的做法大全，健脾补虚粥做法图解 如何做健脾补虚粥最美味
12-17如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就算这天生就不会周道的人也会想着...
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食疗妙方|增强体质，保卫自己——太子参健脾汤！美味好吃的做法大全，食疗妙方|增强体质，保卫自己——太子参健脾汤！做法图解
02-17转自《大伦育儿说》91如今打开新闻，到处都是疫情的消息，各地都有新增病例，全民核酸又在紧张的进行中，幼儿园、学校停课，不少人都居家办公，为了配合疫情的防控，我们还是减少外出，注意防护吧！与我们成人相比，小朋友身体尚未发育完...
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简单易学的健脾养胃祛湿茶美食做法
01-29湿郁，就像身体中的雾气一样，祛湿后，才能更好观察自己的身体体质。身体变轻松。养生10年前就开始注重啦用料赤小豆35克薏仁35克芡实35克茯苓25克山药25克大麦25克黑苦荞25克陈皮15克栀子15克健脾养胃祛湿茶的做法选用药食...
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简单易学的健脾南瓜元宝饺美食做法
09-07健脾用料南瓜适量面粉适量鸡蛋一个健脾南瓜元宝饺的做法我没把南瓜打碎，有一些纤维也无所谓。趁热和进去，就和烫面一样。我用的自己泡的酸菜白肉馅，搅拌机弄有点太碎了。双面折叠。两头折叠一起，锅冒起后蒸十五分钟。...
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㊙冬天养胃“秘笈”，促进食欲，健脾养胃，简直绝了！美味好吃的做法大全，㊙冬天养胃“秘笈”，促进食欲，健脾养胃，简直绝了！做法图解
02-02老人常说冬季干燥要吃点猪红，不管是真是假，至从喝了一次之后，真的是爱上了。其次，因为我有慢性浅表性胃炎伴糜烂，经常容易嗳气胃痛，最开始的时候肋骨，后背这些地方非常不舒服，慢慢的就有胃胀，反酸这些，会感觉一股辣酸感在喉咙和...
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健脾祛湿非常有效的五指毛桃茯苓汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿非常有效的五指毛桃茯苓汤做法图解
01-13🥣健脾祛湿推荐汤之一✨【五指毛桃茯苓汤】脾关系到免疫力，提高免疫力最大的关键是健脾[恐惧]平时浑身乏力还伴有胃口差、大便粘腻、腹泻，那这个『健脾祛湿』就非常适合你啦。🉑️煲汤🉑️煮水喝用料枸杞十几颗薏米25克蜜枣...
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广东老火汤玉米胡萝卜去烦健脾汤美味好吃的做法大全，广东老火汤玉米胡萝卜去烦健脾汤做法图解
03-01这款汤非常香甜可口，适合全家人喝，4-5人的份量。非常好喝，适合冬天营养，不上火，润肺去燥健脾胃。如果不懂可以交流用料玉米1根胡萝卜1根松茸8克芡实5克麦冬4克去核红枣3颗蜜枣1颗百合5克瘦肉200克广东老火汤玉米胡萝卜去烦...
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简单易学的补血健脾羊肉汤美食做法
12-21六月，小澳的冬季开始了，从小就有手脚冰凉怕冷的毛病，脾胃虚弱，所以妈妈常煲羊肉汤给我喝。现在自己一个人在外面，也要好好照顾自己才行，每次煲汤，我都喜欢放入多多的材料，味道丰富，营养均衡。冬季最适合喝羊肉汤了，尤其是女生哦...
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简单易学的小儿健脾四神汤美食做法
01-23这款汤水我给我们家孩子喝了三个多星期，一个星期2-3次，胃口，免疫了都有不少提升，因此分享一下，还有二宝的粑粑明显比以前多而且味道不重了用料淮山10克莲子10克茯苓10克薏米（炒制过的）10克冰糖适量或者可以加排骨/瘦肉/鸡肉...
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简单易学的儿童健脾养胃汤美食做法
12-31适合脾胃虚弱，不长个子，吸收不好，食欲不振，眼袋大，易尿床的孩子。用料淮山药20g白糖参一根太子参5克无花果干4颗红枣4颗黄芪片8片儿童健脾养胃汤的做法配好所有材料，洗干净备用。加入焯水瘦肉，或者排骨筒骨。加水炖2.5个小时...
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安夏健脾粥美味好吃的做法大全，安夏健脾粥做法图解 如何做安夏健脾粥最美味
12-26夏天到了，神兽们胃口不好，总是反反复复的感冒，安排一款粥吧！用料山药10克炒薏米8克荷叶8克炒白扁豆15克安夏健脾粥的做法准备食材，将所有原材料洗干净。将所有原材料放进锅内煮至一个小时，放入黄糖，调味。小贴士此粥平和，有健...
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健脾去湿安神➰白术茯苓鲫鱼汤美味好吃的做法大全，健脾去湿安神➰白术茯苓鲫鱼汤做法图解
02-15广东3,4月湿气比较重，易感乏累适合多喝点去湿健脾的汤水鲫鱼能温补脾胃，利水消肿；茯苓健脾渗湿；白术健脾燥湿。诸食合用，共奏健脾祛湿，温中下气，养心安神之功效。适用于脾虚夹湿所致之饮食不化、胸腔病闷、四肢乏力、面色萎...
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「健脾祛湿除春困」五指毛桃骨头汤美味好吃的做法大全，「健脾祛湿除春困」五指毛桃骨头汤做法图解
02-2690后老阿姨放下奶茶杯，开始养生。春天天气回暖，加上连日来梅雨天气到处湿漉漉，湿气重，阻止人体阳气升发，容易犯困，脾胃功能下降。所以需要祛湿，同时脾主运化，因此也要健脾。因此就有了这碗五指毛桃淮山猪骨汤。五指毛桃在广东...
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超级简单的蜂蜜百香果山药泥，健脾补气美味好吃的做法大全，超级简单的蜂蜜百香果山药泥，健脾补气做法图解
07-05用料铁棍山药2根酸奶200ml百香果1个半蜂蜜适量超级简单的蜂蜜百香果山药泥，健脾补气的做法将铁棍山药蒸熟去皮碾成泥状。但这时的山药泥比较粗糙，不成型。倒入酸奶搅拌均匀，增加山药泥的粘稠度。将搅拌好的山药泥挤入裱...
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四神汤—健脾养胃 祛湿温补美味好吃的做法大全，四神汤—健脾养胃 祛湿温补做法图解
12-04味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜...
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冬季养胃一日餐：开胃健脾，专克慢性胃炎美味好吃的做法大全，冬季养胃一日餐：开胃健脾，专克慢性胃炎做法图解
01-21自己慢性胃炎（浅表性胃炎）好多年了肚子经常嗳气、干呕、咕噜噜的叫，不舒服去年家里找了一个老中医给我看后面就是一边吃食疗和医生开的味常舒茶调理了大半年慢慢的就治好了所以，在这里也给大家分享一下我的养胃食谱，一日餐...
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养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃美味好吃的做法大全，养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃做法图解
10-22【功效】粳米粥（大米粥）性质平和，长期服用具有健脾益气、滋养胃肠的效用。适宜于脾胃虚弱、肌肉消瘦、消渴、不思饮食、泄泻下痢等多种情况下的饮食调理。【考证】明•宁源《食鉴本草》言其“能补脾，益五脏，壮气力，止泄利，唯...
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元气满满的祛燥健脾补肾粥美味好吃的做法大全，元气满满的祛燥健脾补肾粥做法图解
07-27夏天将逝，爽秋将至。苦夏出汗较多，津液衰减，立秋了是不是该给身体补补元气了？这款祛燥润肺补肾粥是别的地方看到的，下厨房也有类似款，记录下来给自己用，也给厨友们参考一下。山药润肺补气，核桃健脑补肾，小米养胃健脾，黑米黑豆黑...
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养生粥底 补血健脾祛湿美味好吃的做法大全，养生粥底 补血健脾祛湿做法图解
08-25养生粥底：补血健脾祛湿用料南方大米（细长）适量盐适量油适量沙参适量玉竹红枣养生粥底补血健脾祛湿的做法把水烧开，米，盐跟油（促进米粘，碎开），一个半小时，大火转小火加自己喜欢的肉类青菜丝等...
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养肝健脾汤美味好吃的做法大全，养肝健脾汤做法图解 如何做养肝健脾汤最美味
02-24堂姐送我几包养肝草养肝健脾汤煲起来养肝草主要是粤北韶关地区人们拿来煲汤的材料用料排骨300克茯苓50克五指毛桃50克养肝草1-2扎无花果3个枸杞一小把养肝健脾汤的做法准备好材料肉洗干净养肝草如果怕苦就下一扎洗干...
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简单易学的木棉花祛湿健脾汤美食做法
03-09人体湿气重常影响脾正常运化因此常有嗜睡、精力不足疲倦、皮肤痕痒等状况而春季尤为明显“春困”亦叫“湿困”到处湿漉漉，浑身不得劲想要解决这个问题大家不妨试试这款祛湿健脾汤~用料木棉花干5朵猪骨适量赤小豆10g薏...
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去湿健脾汤美味好吃的做法大全，去湿健脾汤做法图解 如何做去湿健脾汤最美味
03-08春天到了小孩子长高的最佳时期用料山药一斤姜三片水500克薏米80克鱼胶50克去湿健脾汤的做法薏米、花胶提前一晚浸泡，洗净排骨过水。将食材全部倒入高压锅煮开关火，到晩上要吃的时候才煮开后转小火煮半小时就可以。...
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