烈火牛肉丸美味好吃的做法大全，烈火牛肉丸做法图解 如何做烈火牛肉丸最美味

辣椒的种子中含有辣椒素（Capsaicin）味道辛辣，辣椒素可刺激交感神经系统，能加快新陈代谢，促进身体內脂肪的消耗。进食后会向脑神经发出足够的信号，让你有饱腹感，自自然然饭就吃得不多。肉类中牛肉的脂肪含量是最低的，所以瘦身最合适啦！

用料  

烈火牛肉丸的做法  

1. 肉末中加入鸡蛋、蒜末、水淀粉、生抽、糖、酒、魔芋，搅拌均匀

2. 将调好的肉馅团成丸子，用平底锅煎至定型

3. 另外起锅 放入蒜 洋葱丝 干辣椒 鲜辣椒 番茄煸香

4. 将煸好的食材放入料理机中打成浆并加入番茄酱、生抽调味

5. 将酱汁倒入煎好的牛肉丸中，小火煨热

小贴士

1、一餐只吃单一食物会瘦的快！
2、减肥中应摄入适量的淀粉可平衡身体营养！
3、少油、少盐，吃得清淡更健康！