媛媛与鹤宁正在做午饭
媛媛摇着脑袋唱:你的热情好像一把火
鹤宁说:那要不要我给你添一把柴
媛媛说:好呀!那这道菜就叫 干柴遇烈火 吧
用料
猪里脊 | 500克 |
鸡蛋清 | 1个 |
大葱 | 少许 |
白糖 | 少许 |
番茄酱 | 少许 |
干淀粉 | 少许 |
油 | 适量 |
干柴遇烈火(酸甜肉柳)的做法
里脊肉切条,用海鲜酱油,糖,葱末腌制10分钟
里脊肉沾蛋清和干淀粉
中火炸至金黄色捞出
锅中留少量底油下番茄酱,白糖,海鲜酱油,少许水调汁
将料汁倒在炸好的猪里脊,摆上香菜准备好米饭
我们开吃啦
小贴士
猪里脊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,胆固醇含量低