用料
| 即食燕麦片 | |
| 牛奶 | |
| 蛋白粉 | |
| 香蕉 | |
| 葡萄干，核桃仁，南瓜籽仁 |
高纤维燕麦蛋白棒的做法
小贴士
对热量有要求的可以换成脱脂牛奶
简单易学的高纤维燕麦蛋白棒美食做法
厨艺录
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