咖喱酱(自制低脂)美味好吃的做法大全,咖喱酱(自制低脂)做法图解

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咖喱酱(自制低脂)的做法步骤图

抛弃市售咖喱块的防腐剂,高热量高脂肪。自制给你爱的人,满满的幸福感油然而生💗

用料  

番茄🍅 120克
苹果🍎 120克
洋葱 50克
咖喱粉 18克
辣椒粉(可不放) 2克
五香粉 2克
牛奶 110克
代糖(白砂糖也🉑) 18克
10克
椰浆 一小袋
玉米油 20克

咖喱酱(自制低脂)的做法  

  1. 苹果,番茄,洋葱切丁加入牛奶🥛放入料理机或者破壁机打碎。随后加入咖喱粉+五香粉+糖+盐+椰浆打成泥状。

  2. 不粘锅内放20克玉米油加热,倒入步骤1不停的搅拌发水分,直至咖喱酱变浓稠。冷却后装瓶。

小贴士

步骤2有点耐心不停翻拌,一定是小火噢!

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