炒出来的猪肉微焦的香气,茭白软嫩又不失清爽口感,最近做了好几顿茭白肉片!吃不腻
用料
茭白 | 4根 |
蒜 | 4瓣 |
酱油 | 3勺 |
小葱 | 4根(可不加) |
猪肉 | 一块 |
【茭白炒肉片】荤素搭配营养棒棒的做法
茭白剥光光,切片,下锅焯一遍热水,捞起来备用
热锅下油,猪肉入锅小火煸出油
出油啦!煸久一点会更香!
猪肉靠边站,加入蒜头和小葱白炒香
倒入茭白,翻炒翻炒
加入酱油,继续翻炒均匀,再加半碗水,盖上盖子大火焖一焖2分钟
开盖,撒入葱段
翻炒,出锅!
小贴士
茭白焯水是为了去掉里面含有的草酸,但也不要煮太久哟,一两分钟就可以啦!