用料
| 鸡腿 | 3只 |
| 木耳 | 10朵 |
| 西芹 | 2根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
手撕鸡无麸质版的做法
鸡腿放锅里煮熟，直到肉可以可以从架子上拿下来，煮熟后放冷水里过一下，用手撕开
![手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
香菜泡一下
![手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
生菜，西芹切好
![手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
用橄榄油，椰子酱油，喜马拉雅粉盐，柠檬汁调酱料
![手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
把木耳，胡萝卜，西芹焯水
![手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
放到一起，拌一下，完成
![手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "手撕鸡无麸质版的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
简单易学的手撕鸡无麸质版美食做法
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