低脂版🧄蒜香奶油虾意面🍝香哭了！🔥美味好吃的做法大全，低脂版🧄蒜香奶油虾意面🍝香哭了！🔥做法图解

🍤虾肉q弹、意面奶香浓郁，低卡高蛋白，太太太好吃了！
❗️减脂姐妹们的福音！这是我做过最好吃的低卡意面之一！一定要试试！
😋不怕胖的小伙伴把芝士片换成淡奶油更美味！

用料  

低脂版🧄蒜香奶油虾意面🍝香哭了！🔥的做法  

1. 鲜虾剥壳开背去虾线
   加海盐、黑胡椒拌匀腌制几分钟

2. 大蒜切碎、口蘑切片

3. 烧一锅开水，放入盐、意面，煮10分钟捞出备用

4. 平底锅放入橄榄油，将虾头煎出油后捞出扔掉

5. 放入虾仁煎至变色盛出

6. 加一点橄榄油放入蒜末炒香，放入口蘑炒两下

7. 倒入牛奶和低卡芝士片煮至边缘起泡

8. 放入意面、加海盐、黑胡椒、甜椒粉调味，放入虾仁拌匀，出锅前撒点欧芹

9. 撒上低脂奶酪更美味！

10. 太好吃啦！