第一次做的柠檬手撕鸡胸肉美味好吃的做法大全,第一次做的柠檬手撕鸡胸肉做法图解

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第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤图

要夏天了~~小伙伴说要减肥~~让我研究轻食~~
看了半天~~觉得这款比较吸引我~~比较含有~~肉
在🦛买的鸡胸肉~~

用料  

香油 20克
鸡胸肉 250克
生抽 25克
柠檬 4片
1克
20克
辣油 适量
生姜 一块
蒜泥 20克
2根
黄瓜 1根

第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉洗干净➕生姜~~水煮

    第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 此刻~~切黄瓜~~我是厨房小白,不会切丝~~切块吧

    第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉煮熟后~~放入冷水中,冷却

    第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 此刻调酱~~香菜➕葱➕蒜泥➕柠檬➕生抽➕芝麻油➕盐,搅拌

    第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 鸡胸肉撕条

    第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 搅拌

    第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤图 第7张
  7. 我家里没有小米椒,用的我妈妈熬的辣油

    第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤图 第8张
  8. 撒一点点芝麻~~搅拌~~倒入黄瓜上~~味道棒棒哒

    第一次做的柠檬手撕鸡胸肉的做法步骤图 第9张
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