燕麦片高纤维,高营养,是一种健康的食品,接下来来制作一款不一样的燕麦小零食,添加了酸奶,水果,营养更丰富,口感不错哦!
用料
燕麦片 | 100克 |
香蕉 | 1根 |
酸奶 | 适量 |
水果 | 适量 |
低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法
香蕉去皮,压成泥状,加入燕麦片,搅拌,干了可以加点酸奶
搅拌好燕麦片,放入纸杯,均匀压成碗型。我用的纸杯,如果用模具要提前涂抹一层食用油,好脱模
摆放在烤盘上,放入烤箱,170℃ 25分钟
燕麦杯体做好后撕掉纸杯,取出燕麦杯体,倒入酸奶,再加时候适量水果丁就可以品尝了。