低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔美味好吃的做法大全,低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔做法图解

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低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法步骤图

燕麦片高纤维,高营养,是一种健康的食品,接下来来制作一款不一样的燕麦小零食,添加了酸奶,水果,营养更丰富,口感不错哦!

用料  

燕麦片 100克
香蕉 1根
酸奶 适量
水果 适量

低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦的做法  

  1. 香蕉去皮,压成泥状,加入燕麦片,搅拌,干了可以加点酸奶

    低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌好燕麦片,放入纸杯,均匀压成碗型。我用的纸杯,如果用模具要提前涂抹一层食用油,好脱模

    低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法步骤图 第3张
  3. 摆放在烤盘上,放入烤箱,170℃  25分钟

    低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法步骤图 第4张
  4. 燕麦杯体做好后撕掉纸杯,取出燕麦杯体,倒入酸奶,再加时候适量水果丁就可以品尝了。

    低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法步骤图 第5张
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