吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇美味好吃的做法大全,吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇做法图解

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吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法步骤图

之前在海底捞吃过他们家的凉拌杏鲍菇,吃完真是念念不忘
于是回家复刻一下

用料  

杏鲍菇 1斤
红椒 半个
酱油 3勺
陈醋 1.5勺
1勺
蚝油 1勺
半勺
香油 1勺
蒜头 随喜
小米辣 随喜
辣椒 随喜

吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法  

  1. 首先杏鲍菇洗净,铺平上锅。     全程大火10-20分钟。

    吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第2张
  2. 小米椒蒜头洗净备好。

    吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第3张
  3. 切成末和圈。

    吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第4张
  4. 杏鲍菇晾凉后,撕成条或者切成块都可以。我这里因为想要有肉的口感所以切成块。

    吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第5张
  5. 放入3勺酱油,1.5勺陈醋,1勺蚝油,1勺芝麻油,一小勺盐,一小勺糖拌匀。

    吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第6张
  6. 将蒜蓉小米辣放上,撒上一点干辣椒粉(没有可以省略),热锅热油后浇入。

    吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第7张
  7. 放入青红椒圈拌匀。就可以开吃啦

    吃素就像吃肉的低卡凉拌杏鲍菇的做法步骤图 第8张

小贴士

1.杏鲍菇蒸熟后可以挤干水分,这样杏鲍菇就会吸收凉拌的汤汁,吃起来更入味哦。

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