低卡杏鲍菇美味好吃的做法大全，低卡杏鲍菇做法图解 如何做低卡杏鲍菇最美味

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

用料  

低卡杏鲍菇的做法  

1. 杏鲍菇洗净擦干，滚刀切块，每个约15g

2. 将食盐、黑胡椒粉、辣椒粉、烧烤酱、鸡蛋液、橄榄油拌匀成料汁备用

3. 将杏鲍菇中加入料汁，充分拌匀，放在炸网上，多功能蒸箱预热：设置空气炸180℃ 30min，开始预热

4. 预热结束提示音响起后，将铺有锡箔纸的蒸烤盘放入多功能蒸箱底板上，用来接渣，炸网放入第1层，关门，按“暂停/开始”键，开始烹饪，烹饪15min后，按“暂停/开始”键取出炸网，晃动杏鲍菇，按“暂停/开始”键，继续烘烤。烤完出箱，摆盘，即可食用。