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用料
White fish with creamy spinach煎鱼块配奶油菠菜的做法
Season fish on both sides with salt and pepper.
加1/4tablespoon 橄榄油,1/4tablespoon 黄油, 中火炒红椒和蒜蓉4分钟。加入菠菜,撒盐和胡椒。炒软后加入cream cheese ,half&half, 翻炒均匀盛出装盘备用。
中火融化黄油,加入鱼片煎6分钟,翻面再煎5分钟,至两面金黄即可。