天冷了，女孩子，男孩子冻手冻脚，今天给大家分享这款药膳汤吧，炖鸡脚，炖羊肉，养生滋补，暖身暖胃，怕吃肉长胖，煮茶也是不错的，煮茶喝水，煮鸡蛋红糖水，也能补充气血，小舍自主研发的汤哦～～
用料
| 党参 | 10克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 枸杞 | 5克 |
| 北芪 | 5克 |
| 百合 | 10克 |
| 铁棍山药干 | 10克 |
北芪党参元气汤的做法
选择自己喜欢的肉，与清水一起煮开，飞水清洗干净，所有食材放入锅加2升清水，一起煮2小时，放盐即可享用
![北芪党参元气汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "北芪党参元气汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
还可直接煮茶，养生壶煮半个小时隔渣喝水
![北芪党参元气汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "北芪党参元气汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
北芪党参元气汤，煮茶，炖肉，煮鸡蛋红糖水，暖身，滋补气血，女孩子生理不调也适合