(滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤美味好吃的做法大全,(滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤做法图解

厨艺录 人气:3.16W
(滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤的做法步骤图

为自己和家人炖上一锅,营养丰富,不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤,男人补肾健腰,女人滋阴益髓!! 用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了,而且也都是满满的胶原蛋白,汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆,补肾健腰一步到位,想要效果更佳的话,也可以加点杜仲!

用料  

猪尾 1条
杜仲 8克
3片
黑豆 70克
红枣 6颗
适量

(滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤的做法  

  1. 准备所有好材料,猪尾巴去毛斩成小段。

    (滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤的做法步骤图 第2张
  2. 材料清洗干净,黑豆稍微浸泡一会。

    (滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤的做法步骤图 第3张
  3. 红枣去核,主要是为了没那么上火。

    (滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤的做法步骤图 第4张
  4. 猪尾巴凉水下锅烧开1分钟,猪尾巴后去掉浮沫血水洗干净备用。

    (滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤的做法步骤图 第5张
  5. 所有准备好的食材与姜片一起放进去,(按个人习惯可放少许料)大火烧开后转小火慢炖1个半小时。

    (滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤的做法步骤图 第6张
  6. 出锅前调入食盐即可。

    (滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤的做法步骤图 第7张
  7. 不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。

    (滋阴补肾)黑豆杜仲猪尾汤的做法步骤图 第8张

小贴士

1.想要黑豆煮得软烂这,可以提前浸泡1个小时。 2.红枣去核,姜片留皮都可以去掉这两样食材的燥热。 3. 不喜欢杜仲的药材味,光猪尾、黑豆、红枣也行,效果稍弱。

推荐文章