为了给挑食的胖丫头减肥，但减肥餐大都不好吃，我把她最不爱吃的胡萝卜，洋葱和香菇，加上她爱吃的土豆，牛肉，西红柿放一块炖成酱，可以拌配餐吃又不胖！
用料
| 土豆 | 2个 |
| 牛肉糜 | 半斤 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 洋葱 | 1/4 |
| 香菇 | 4个 |
土豆牛肉面包盏的做法
橄榄油
![土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
意面酱（少许提味）
![土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
香料
![土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
所有东西切碎，少许橄榄油把牛肉糜炒变色，添起来，下洋葱炒香下西红柿，出水后下香菇及己煮软的胡萝卜和土豆灯，放作料下肉糜，双少许盐！
![土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小火炖七八分钟放入少量意面酱，拌匀后出锅！
![土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
全麦面包，土豆泥加上自己熬的西红柿牛肉酱，撒点马苏里拉，上烤箱！根据烤箱温度，将马苏考化即可！
![土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "土豆牛肉面包盏的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
少油，少盐！用煮的，营养丰富！适合减肥人群吃！