减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕美味好吃的做法大全,减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕做法图解

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减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕的做法步骤图

相比上一个菜谱,继续尝试最常用的中筋面粉做基础烘焙。再次使用懒人称量法。

这个蛋糕借鉴了一些新式烘焙的做法,比如用香蕉做天然改良剂,改善面粉的吸水性和成品状态。
一般呢,用淀粉类(玉米淀粉,澄粉,糯米粉)和中筋面粉混合即可当做低筋面粉使用,这次呢,融入了水果的风味,一是降低GI值更健康,二是用水果的果糖替代部分蔗糖,再靠近健康一点点。。

比上次的面包更"懒人",在原来的基础上:增加水量,减面粉放香蕉,减少揉面时间,减糖(可不减)即可。
本猪猪女孩爱了。

用料  

中筋面粉 2.5杯 (300g)
奶粉 1/4杯(30g)
香蕉 一根
鸡蛋 两个蛋黄
白糖 1/3杯(30g,可减少)
酵母 1/12杯 (奶粉的1/5)
160g
植物油 1/5杯(20g,可适当增多)
一撮

减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕的做法  

  1. 先把酵母粉从冰箱取出来称量好,呼吸一下


    我用面包机揉面,所以搅拌了几下怕溅得到处都是。手揉10分钟即可,蛋糕对揉面没有要求。

    减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料放进去,温水化开酵母,投入

    减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 揉匀后静置60分钟,发酵好呈两倍大小的样子
    丢了点蜜汁果干进去,嘿嘿

    烘烤模式 170度50分钟

    减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 快烤好啦,瞅瞅糕体细腻的亚子,能看到香蕉的粗纤维

    减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 倒下来啦,菊花美

    减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 气孔组织优秀(刚出锅的,气孔排列不整齐
    不甜腻,口感就很健康的亚子

    减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. look

    减脂|中筋面粉做香蕉蛋糕的做法步骤图 第8张

小贴士

有没有童鞋觉得有点像汽发糕的亚子?
减脂啦,不要想要太多,烤出来的比蒸的能保存久一点
蒸的话建议  大火60分钟

还是沿用了双蛋黄替代全蛋,增加发酵完美程度,现在不打发蛋白我都不会用它了,哼有蛋清必用大量泡打粉,不然很难发起来,还有蛋腥味,容易做成一块砖!

如果您不追求减脂呢,白糖,蛋黄,奶粉/牛奶再加加加,人生苦短
试问谁不想要,快快乐乐没有脑袋?

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