长期奋斗在减肥中，奈何不能一顿不吃。低脂低油盐，少碳水。
用料
| 鸡胸肉 | 50g |
| 鲜蘑 | 500g |
| 尖椒 | 1个 |
| 胡萝卜 | 0.5根 |
| 酱油 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 黑胡椒粉 | 个人喜好 |
| 葱蒜 | 随意 |
| 橄榄油或玉米油 | 6g |
减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法
鲜蘑洗净焯水
![减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
捏掉多余水分
![减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鸡肉胡萝卜尖椒切片
![减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加油 葱蒜 鸡胸肉
![减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
料酒 酱油
![减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加入胡萝卜尖椒翻炒，可加盐调味
尽量少盐![减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
午饭 再加一份120g的糙米饭
![减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "减脂鲜蘑炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
简单易学的减脂鲜蘑炒鸡胸肉美食做法
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