「小森妈妈菜谱」男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉美味好吃的做法大全，「小森妈妈菜谱」男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉做法图解

上次给大家推荐了适合男士滋补的海马汤，这次推荐的是另外一道药膳汤——肉苁蓉巴戟炖羊肉。
肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的功效；巴戟具有强健筋骨、补肾壮阳的功效；搭配益精气、补虚的羊肉，做出这一道滋补汤。这款汤药味比较浓，但不算太难入口。

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用料  

【小森妈妈菜谱】男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉的做法  

1. 将材料准备好。

2. 肉苁蓉、巴戟洗净备用。
   炖盅内加入桂圆、陈皮、姜片。

3. 羊肉、瘦肉、鸡脚焯水。

4. 将所有材料放入炖盅内，加入适量的水。

5. 炖3个小时加盐调味即可。

小贴士

1、药膳汤不要用铁锅烹煮。
2、胃弱便溏、阴虚火旺的人不要吃肉苁蓉。
3、心火旺、体虚且易上火的人不建议服用巴戟。

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