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莲子百合:养颜美容,宁心安神, 健脾益气,白色入肺经。绿豆:清凉解暑
用料
莲子百合绿豆汤的做法
所以的食材都洗好,莲子千万不要泡,
直接冷水下锅莲子
莲子煮大概25分钟半小时的时候放绿豆,绿豆煮到开花了,放百合,忘记拍照了,然后再煮7-8分钟即可!
糯糯粉粉的,夏天吃最解暑了。