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简单易学的莲子鱼骨玉竹汤美食做法
03-10每日食记/广东靓汤广东人喜欢煲汤那可是人人皆知的对于我们地道的老广来说饭可以不吃/汤不可不喝俗话说(饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖,饭前先喝几口汤,有利于食物稀释和搅拌,促进消化吸收,最重要的是,饭前喝汤可使胃...
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莲子甲鱼汤美味好吃的做法大全,莲子甲鱼汤做法图解 如何做莲子甲鱼汤最美味
01-10甲鱼滋阴补血,补肾健骨;莲子清热,调理脾虚。这碗汤,鲜美清甜,汤汁浓厚,喝到嘴里滑滑的,粘粘的。要是嘴唇上沾了汤汁,没来得及擦去,当时粘住了,张不开嘴哦~~~~用料干莲子一把甲鱼一只五花肉一块生姜几片葱一把盐莲子甲鱼汤的做法...
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[电饭煲]银耳莲子羹E1(C)美味好吃的做法大全,[电饭煲]银耳莲子羹E1(C)做法图解
03-05为留学做准备,生病伴侣。用料银耳5朵红枣6颗莲子20克枸杞10粒冰糖30克[电饭煲]银耳莲子羹E1(C)的做法泡银耳莲子2小时,后银耳去黄色根,掰碎一点,莲子去芯。银耳和莲子放入锅中,加水没过食材,加冰糖,开启豆类蹄筋模式炖煮。结束...
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简单易学的绿豆莲子银耳露美食做法
01-01绿豆降暑莲子祛火银耳养颜用料绿豆50g银耳25g莲子10粒清水适量白糖适量绿豆莲子银耳露的做法绿豆提前浸泡一夜银耳撕小朵泡发泡发好的绿豆反复清洗几遍,去除豆皮新鲜的莲蓬,取莲子将所有食材,连同适量清水和白糖放进豆浆...
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「小米绿豆莲子豆浆」美味好吃的做法大全,「小米绿豆莲子豆浆」做法图解
12-31如题。。。男每天一杯不重样之「小米绿豆莲子豆浆」‼️❗️用料绿豆30克黄豆30克小米20克莲子6颗枸杞适量水1000ml「小米绿豆莲子豆浆」的做法准备好食材。清洗干净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水,选择豆浆功...
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简单易学的莲子百合红豆粥美食做法
01-13用料红豆30克莲子20克百合10克大米20克冰糖适量莲子百合红豆粥的做法莲子﹑百合﹑红豆用水洗净,浸泡半小时大米用水洗净,备用砂锅中加适量清水,中火烧开锅中放入莲子﹑百合﹑红豆小火煮20分钟左右放入大米,再煮10分钟放入冰糖于锅...
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简单易学的黑豆莲子豆浆美食做法
01-01用料黑豆莲子冰糖水黑豆莲子豆浆的做法所有材料放高压锅里压熟,用搅拌机搅拌即可...
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留学伦敦也要吃中餐·绿豆薏米银耳莲子羹美味好吃的做法大全,留学伦敦也要吃中餐·绿豆薏米银耳莲子羹做法图解
12-29绿豆消肿通气,清热解毒;薏米消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓;银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺;莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气...
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简单易学的桂花百合莲子美食做法
01-17用料百合3个莲子一大把桂花蜜1-2勺冰糖3颗桂花百合莲子的做法百合轻轻掰开后用水洗净表面泥沙尽量避免用力搓揉;干莲子用水浸泡一下用手沿同一方向搅动几下带杂物排出后即可捞出锅中加适量水将莲子先煮一下约5分钟后莲...
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利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤美味好吃的做法大全,利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤做法图解
01-27这几天晚上睡眠不太好,老妈便推荐了这款有利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤。每天晚上都来一碗,不知道是这个汤真的起作用还是心理作用,睡眠确实好多了。用料红枣1袋莲子约20粒百合适量桂圆肉适量老冰糖适量利于睡眠的红枣...
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简单易学的南瓜莲子小丸子美食做法
12-29用料南瓜糯米丸子莲子南瓜莲子小丸子的做法莲子百合泡三个小时后,先煮10分钟,然后放入南瓜继续煮10分钟放入超市买的糯米小丸子,煮到浮起来放入黄冰糖,把冰糖煮化后盛出即可...
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山药玉竹莲子龙骨汤美味好吃的做法大全,山药玉竹莲子龙骨汤做法图解
02-11清爽下火,温润开胃。体内湿气重,或是湿热的天气都非常适合来一碗。老少皆宜!用料龙骨适量山药一根玉竹适量茯苓适量炒薏米适量莲子适量姜2-3片枸杞适量山药玉竹莲子龙骨汤的做法准备食材龙骨飞水。注:龙骨也可换成排骨;鸭...
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滋阴润肺莲子水鸭汤美味好吃的做法大全,滋阴润肺莲子水鸭汤做法图解
12-25干燥、感觉到嗓子干,有点小咳嗽了?今天就用广东人常用的几款煲汤的药材来煲一锅靓汤,滋阴润肺、清热健脾。搭配水鸭,效果更好,水鸭的主要功效作用是滋阴壮阳、补血益气。鸭肉里面的蛋白质和维生素微量元素含量是比较丰富的...
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简单易学的红枣莲子木耳羹美食做法
01-04今天天太热,西湖里的莲子没成熟还没有采,所以也没有想出比去年更好的好创意,所以就不做炒菜了,看家里还有红枣.白木耳.就先浸泡了红枣.木耳,剥出莲子来做个简单的甜品-----红枣莲子木耳因为现在正值夏日伏天,人也会因...
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简单易学的莲子百合猪心汤美食做法
03-02调理脾虚,宁心安神用料莲子25克百合25克猪心桂圆肉10克姜莲子百合猪心汤的做法猪心切薄片,清水泡30分,加姜片焯水...
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莲子冰棍美味好吃的做法大全,莲子冰棍做法图解 如何做莲子冰棍最美味
01-13用料新鲜莲子500克白糖适量清水适量冰棍模具莲子冰棍的做法新鲜莲子剥皮去莲子心,冲洗干净(莲子外层的那层薄衣不必去掉)干净莲子放进煮锅,煮锅里倒入适量水大火烧开,中小火把莲子熬熟,让汤汁熬浓,加白糖调味,摊凉倒入冰棍模...
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简单易学的木瓜莲子百合汤美食做法
01-19大多数腿部减肥不成功者,常常明显地限制热量的摄入,但却不太考虑脂肪在其中所起的作用。因此,在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如,多吃些蔬菜和水果及海苔类食物.用料木瓜莲子百合红枣银耳牛奶冰糖木瓜莲子百合汤...
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「排毒祛痘汤」绿豆莲子百合炖老鸽美味好吃的做法大全,「排毒祛痘汤」绿豆莲子百合炖老鸽做法图解
03-19上火了,长痘痘了,来喝碗绿豆莲子百合炖老鸽吧!以下份量为1.5L炖锅两人份炖汤。用料老鸽半只有机绿豆50g干莲子30g干百合15g姜3片新会陈皮1/4个【排毒祛痘汤】绿豆莲子百合炖老鸽的做法老鸽洗干净后汆水两分钟捞出,和其它...
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懒人红枣银耳莲子羹(胶感,简单易学)美味好吃的做法大全,懒人红枣银耳莲子羹(胶感,简单易学)做法图解
03-13“红枣银耳莲子羹”属于老少皆宜的滋补甜品,营养价值很高。银耳莲子红枣汤具有提高肝脏解毒能力、润泽肌肤、防癌抗癌、强心安神、补肾以及提高机体免疫力的功效,能够起到软化血管、降低血压、去除雀斑以及黄褐斑等作用...
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滋补汤系列——莲子猪肚汤美味好吃的做法大全,滋补汤系列——莲子猪肚汤做法图解
02-17莲子补脾肾猪肚养肠胃这是一道可以多喝的滋补汤附洗猪肚步骤用料猪肚¼个莲子一把红枣3-5颗枸杞一把滋补汤系列——莲子猪肚汤的做法买来的大猪肚,加淀粉,白醋,不断揉洗洗干净后,加入压扁的胡椒粒哈哈,胡椒粒忘记拍照放入...
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银耳莲子百合紫薯汤美味好吃的做法大全,银耳莲子百合紫薯汤做法图解
03-22用料银耳一把莲子5颗紫薯小一个百合一小把冰糖2颗银耳莲子百合紫薯汤的做法银耳莲子百合提前泡好,隔水炖35分钟后放冰糖,加入切块的紫薯加入紫薯后再炖30分钟,紫薯又甜又糯~...
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简单易学的红枣莲子鸡蛋甜汤美食做法
01-04今天推荐一款适合春天喝的甜汤——红枣莲子鸡蛋甜汤。红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等功效,适合任何人群食用。莲子也有补脾止泻,益肾涩清,养心安神等功效。这款汤非常温润,适合这个季节喝哦。用料红枣莲子鸡蛋冰糖红枣...
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简单易学的红豆芡实莲子羹美食做法
01-11用料红豆莲子红枣红糖红豆芡实莲子羹的做法芡实提前浸泡红豆、莲子、红枣洗净与芡实一起入沙煲加水、红糖炖四个小时...
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石斛莲子鲍鱼骨头汤美味好吃的做法大全,石斛莲子鲍鱼骨头汤做法图解
12-09记录菜谱!那天市场看到鲍鱼10元一只,想想买来试试煮汤,没想到煮完大受欢迎,所以有了这道汤,要记录下来。用料鲍鱼6只排骨250克石斛5小个莲子少许生姜5片盐适量石斛莲子鲍鱼骨头汤的做法可以用排骨和瘦肉,或者大筒股,我今天买...
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莲子猪蹄汤美味好吃的做法大全,莲子猪蹄汤做法图解 如何做莲子猪蹄汤最美味
12-29用料猪蹄莲子姜大料料酒盐,花生油。香葱莲子猪蹄汤的做法用刀刮净猪蹄上的毛,冲洗干净。剁成块。姜洗净切片。葱洗净切碎。莲子洗净待用。锅内放水,放猪蹄,开火烧热,水开后煮5--6分钟。捞起用水冲洗干净。控干水盛盆内放盐...
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