奶香虾皮芝麻饼 宝宝辅食营养食谱菜谱美味好吃的做法大全，奶香虾皮芝麻饼 宝宝辅食营养食谱菜谱做法图解

适宜月龄：12+
今天有小伙伴来我家，暖心贪玩，晚饭只吃了几口就跑去玩了，抓也抓不住。晚上天刚黑就饿了，吵着要吃东西。毕竟不早了，不愿意给她吃太多，就简单烙个小饼吧，配上牛奶吃个七分饱刚刚好。     

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用料  

奶香虾皮芝麻饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法  

1. 准备食材。
   
   给宝宝买虾皮，一定要选择无盐晾晒的淡干虾皮。

2. 虾倒入清水中浸泡10分钟。

3. 泡好的虾皮捞出挤干水分，切碎备用。

4. 碗中打入一个鸡蛋，倒入20克牛奶搅拌均匀。

5. 倒入虾皮碎和芝麻搅拌均匀。

6. 最后倒入面粉，搅拌成顺滑的面糊。
   
   因为鸡蛋液比例较大，加入面粉容易产生小疙瘩，建议少量多次加入，每次搅拌均匀后再加入另外的面粉。

7. 平底不粘锅不刷油，舀入一勺面糊，转动锅子使面糊均匀摊成一张薄饼，然后开中小火加热。

8. 加热的过程中能仔细看能看到蛋饼一点点从锅底分离开，饼的上表面也已经完全凝固。晃动锅体，蛋饼能在锅中滑动时就可以翻面了。
   
   翻面后再烙一两分钟就可以出锅了。

9. 宝妈们可以把小饼切成不同的形状，宝宝可以边吃边认知。
   
   暖心说这是三角形的点心，一手一块抓着吃，两分钟就没了。

10. 1.一定要用不粘锅操作，锅中一定不要刷油。   
    2.每一次煎饼出锅后都需要晾一晾锅，用手摸锅底不烫手时再进行下一张。如果锅底很烫，面糊倒入直接凝固了，蛋饼就摊不开了。不建议把不粘锅浸入凉水中降温，容易伤涂层。
    3.黑芝麻固然是好，但也不宜食用过量，尤其是肠胃比较弱、便便稀的宝宝。
    4.适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。
    5.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

小贴士

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