柠香煎鸡排 换个口味吃鸡肉美味好吃的做法大全，柠香煎鸡排 换个口味吃鸡肉做法图解

减肥的过程中吃的最多的肉肉就是鸡胸肉，今天分享一款口感清爽不干不柴好吃的鸡胸肉做法。

用料  

柠香煎鸡排 换个口味吃鸡肉的做法  

1. 鸡胸肉已经去掉筋膜，大蒜切末

2. 鸡胸肉一分为二，中间不用断开，用松肉锤轻轻敲打一下，便于肉质更松软

3. 鸡胸肉加味好美白胡椒粉、半个柠檬挤汁，一勺橄榄油、蒜末、盐、生抽、蚝油、鸡精、1/3鸡蛋清搅拌均匀腌制20分钟

4. 腌制好的鸡胸肉

5. 锅内倒入适量橄榄油，放入鸡胸肉，小火慢煎

6. 煎至一面变为金黄色时翻面，直至完全熟透即可出锅装盘

7. 装盘后挤上半个柠檬汁在鸡胸肉上即可实用咯