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简单易学的鸡排(健身餐)美食做法
08-20训练和饮食是强生健体过程中的一双筷子,缺了哪一只,也捻不走一点点残存的肥肉!今天锻炼后的晚餐(两鸡蛋一杯牛奶已经在锻炼后下肚了😊)1.煎鸡排2.煮玉米3.清蒸蔬菜4.骨汤鸡排用生抽,洋葱,一点点黑胡椒和豆粉提钱腌制,(温馨说明...
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烧汁鸡排(超级下饭)美味好吃的做法大全,烧汁鸡排(超级下饭)做法图解
01-13用料鸡大腿2只大蒜5瓣糖适量蚝油适量淀粉适量洋葱四分之一个烧汁鸡排(超级下饭)的做法鸡大腿用剪刀剔去骨头,并且用剪刀剪掉多余出来的油脂,和杂边。把大蒜和洋葱放进搅拌机,加少量水打成糊状,倒出备用。把处理好的鸡腿肉两...
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鸡排小汉堡美味好吃的做法大全,鸡排小汉堡做法图解 如何做鸡排小汉堡最美味
01-25用料鸡排一块,小汉堡两个鸡排小汉堡的做法准备二次发酵刷蛋液,撒白芝麻180度20分钟最后组装...
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懒人裹粉法炸奥尔良鸡排美味好吃的做法大全,懒人裹粉法炸奥尔良鸡排做法图解
03-01突发奇想,炸奥尔良鸡排是啥味道,所以就试试看。用料鸡胸肉1块奥尔良粉适量鸡蛋1个玉米淀粉适量面包糠适量懒人裹粉法炸奥尔良鸡排的做法鸡胸肉片成薄片,100克鸡胸肉放入7克奥尔良粉7克水。以此类推。我喜欢腌制过夜。最...
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简单易学的香煎鸡排黑椒铁板美食做法
11-04吱吱作响飘香四溢用料去骨鸡腿两只红萝卜半根盐适量面粉适量油适量台式黑椒酱适量香煎鸡排黑椒铁板的做法将去骨鸡腿撒盐按摩,腌渍半小时以上。鸡腿两面沾上面粉,拿起抖动抖动将多余面粉抖掉。锅入油适量锅要热,皮朝下小...
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原味煎鸡排美味好吃的做法大全,原味煎鸡排做法图解 如何做原味煎鸡排最美味
12-06无聊的时候用来打发时间的作品。看看下厨房里的没有这样煎牛排似的煎鸡排方法,所以来抛砖引玉下。用料鸡胸肉黄油/豆油料酒/白兰地生抽六月鲜原味煎鸡排的做法麦德龙买的泰森鸡胸肉。把它切成薄片,约0.5-1cm厚度,自己掌...
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鸡排减脂套餐系列①|黑胡椒蒜香鸡排易做又好吃的窍门
03-15这是一块鸡胸肉变身四份减脂餐的故事之(一)黑胡椒蒜香鸡排套餐。用料鸡胸肉¼块蒜5瓣香菜2根料酒1汤匙生抽1汤匙黑胡椒粉2小勺盐1小勺嫩肉粉1汤匙鸡排减脂套餐系列①|黑胡椒蒜香鸡排的做法众所周知,鸡胸肉一分为二是一对,...
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198道快手菜👩🏻🍳110鸡排色拉美味好吃的做法大全,198道快手菜👩🏻🍳110鸡排色拉做法图解
03-03用料腌鸡排198道快手菜👩🏻🍳110鸡排色拉的做法研制好的鸡胸肉正反面各三分钟。切片➕色拉汁小贴士研制鸡排的方子在第102道...
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清爽低脂!无花果黑椒鸡排沙拉,颜值和口感都在线美味好吃的做法大全,清爽低脂!无花果黑椒鸡排沙拉,颜值和口感都在线做法图解
12-22天气越来越热,马上就要到露胳膊露腿的季节,你的身材准备好了吗?减脂餐该吃起来啦!鸡胸肉是减脂星人再熟悉不过的食材了,低脂高蛋白,肉质鲜嫩,搭配各种蔬菜水果,清清爽爽,吃一大盘都不用担心发胖哦!用料鸡胸肉1块芝麻菜1把圆生菜...
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和风奶油茄汁意粉配香煎鸡排美味好吃的做法大全,和风奶油茄汁意粉配香煎鸡排做法图解
12-11这是我在下厨房的第一个菜谱,请给位多多捧场多多指教。许多白领、学生上班或上学没时间做饭,从而选择了意粉,意粉便渐渐成为我们日常生活中的主菜,然而意粉酱太酸这是我们经常会遇到的问题,怎么才能让它的口感更醇厚呢?这里...
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复刻日料——鸡排煮美味好吃的做法大全,复刻日料——鸡排煮做法图解
03-14假期打卡了魔都古北的网红日料店荞麦道,还算满意。其中一道鸡排煮性价比很高,洋葱打底,炸鸡排+流心蛋,有点像没有米饭的亲子丼,感觉复刻起来不难(把炸鸡改成煎鸡排更低脂方便)。用料鸡大胸100克可生食鸡蛋1-2个洋葱小半个料...
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简单易学的法棍奶酪煎鸡排美食做法
01-08用料鸡脯肉1块奶酪2片法棍半根生菜叶适量炸猪排粉小半袋葱白2根法棍奶酪煎鸡排的做法鸡脯肉从中间片开,用刀背轻拍,使鸡脯肉变薄一些,体积变大一点用叉子在鸡肉上扎些个洞洞将鸡肉分割成若干块用葱白末,黑胡椒粉,1勺酱油,将...
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简单易学的奥尔良煎鸡排美食做法
11-25用料奥尔良粉少许鸡腿两只蒜少许黑胡椒少许盐少许橄榄油少许黄油少许糖少许奥尔良煎鸡排的做法没步骤~瞎做...
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地道的「芝士爆浆鸡排」怎么做,如何烹饪「芝士爆浆鸡排」才更好吃
08-21这世上最难回答的问题。一个是“我是谁,从哪里来?”还有一个就是“今天中午吃什么?”最近工作室里做午饭的阿姨休假去了。没有了平时中午营养的荤素搭配,这几天小伙伴们都撒开了点各种垃圾食品的外卖,炸鸡烧烤酸辣粉麻辣烫...
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简单易学的香草起司煎鸡排美食做法
12-28外面煎得脆脆的鸡排裹着香草起司,吃起来很是美味!O(∩_∩)O哈哈~用料鸡胸肉或鸡腿肉一块迷迭香一小棵起司一片盐、胡椒适量橄榄油意大利陈醋香草起司煎鸡排的做法肉片从中间切开,中间放上起司和香草,并用少许盐和胡椒擦...
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无油煎鸡排美味好吃的做法大全,无油煎鸡排做法图解 如何做无油煎鸡排最美味
12-24不用油也能煎出的健康美味好鸡排~用料鸡胸肉盐葱蒜粉料酒无油煎鸡排的做法#简易厨房#把鸡胸肉切薄片,然后两面划出菱形斜纹。用盐、葱蒜粉、酒腌渍。准备无油无水不!沾!锅!烧热放入鸡胸肉,煎。翻面,放酒。煎好了。出锅时那...
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简单易学的东池便当鸡排饭美食做法
10-11这则菜谱是鑫泰包装根据东池便当中炸鸡排的做法而录制的。旨在帮助更多想从事台式便当创业的朋友们,视频中完整得讲解了炸鸡排的制作方法,以及鸡排的腌料、腌制方法等,希望能帮助到大家。看了视频还不是很明白的朋友们可...
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空气炸锅鸡排(简单)美味好吃的做法大全,空气炸锅鸡排(简单)做法图解
02-23用料鸡蛋1个面包糠适量盐适量生抽适量料酒适量黑胡椒适量糖适量老抽一丢丢鸡胸肉1块空气炸锅鸡排(简单)的做法鸡胸肉横切腌:料酒,生抽,老抽,盐,黑胡椒,糖等几个小时,或者前一晚腌制放冷藏,第二天炸。鸡蛋一颗搅拌,有淀粉的加点...
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香汁煎鸡排美味好吃的做法大全,香汁煎鸡排做法图解 如何做香汁煎鸡排最美味
10-10【海贼便当】香汁煎鸡排,伟大的航路专属美味,香吉的特别料理哟。简化了配方与制作过程,但素美味不打折呢~用料鸡胸1块蚝油质量红酒半杯盐适量香汁煎鸡排的做法鸡胸肉洗干净,切几个深刀,不要切断。如果想做出来好吃,鸡胸肉不...
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美式煎鸡排美味好吃的做法大全,美式煎鸡排做法图解 如何做美式煎鸡排最美味
01-16我觉得这个煎鸡排比肯德基的还好吃,第一次吃的时候就迷恋上了这种味道。这个也是我们家被点次数最多的一道菜,我喜欢抹上蛋黄酱加两片西红柿用生菜包着吃,只要你喜欢吃肯德基,那你肯定喜欢这个味道。每次吃这个菜我总说:“...
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电饼铛煎鸡排(鸡胸肉)美味好吃的做法大全,电饼铛煎鸡排(鸡胸肉)做法图解
08-30鸡胸脯肉比较柴,口感差。但是经过料酒、盐、黑胡椒粉的腌制;浸裹鸡蛋;蘸上面包糠;电饼铛煎烙;做成鸡排,口感大有改观,肉质变嫰啦!用料鸡胸脯一大块黑胡椒粉适量料酒适量盐适量鸡蛋2个面包糠适量菜油适量电饼铛煎鸡排(鸡胸肉)的...
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简单版「黑椒鸡排」美味好吃的做法大全,简单版「黑椒鸡排」做法图解
12-17非常简单,省油健康。拿得出手的一道菜呢。而且还是很好的减肥餐。用料鸡腿西兰花黑胡椒粉白胡椒粉辣椒粉盐料酒简单版【黑椒鸡排】的做法鸡腿剔去骨头,尽量保持其完整。将所有配料(除西兰花外)依个人口味加入碗中,调匀,将鸡...
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鸡排蛋卷饼美味好吃的做法大全,鸡排蛋卷饼做法图解 如何做鸡排蛋卷饼最美味
09-18香喷喷又快手~卷饼+鸡蛋+番茄+生菜+鸡排总共时间算上鸡肉的腌制才半小时哦用料鸡胸肉一块鸡蛋一个生菜两片面粉米量杯的二分之一水适量生抽一勺黑胡椒适量蜂蜜一勺蚝油半勺五香粉稍稍一点点撒在鸡肉上鸡排蛋卷饼的做...
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鸡排饭酱汁美味好吃的做法大全,鸡排饭酱汁做法图解 如何做鸡排饭酱汁最美味
02-08用料酱油1勺白糖1勺米酒1勺清水4勺胡萝卜几片芹菜几小段姜片2片鸡排饭酱汁的做法小火不停搅拌,烧至发黏。鸡排少许盐巴,少许黑椒,少许料酒腌制半个小时。然后撒上玉米淀粉。煎两面金黄。加入酱汁,焖两分钟!开盖淋酱汁出锅!...
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简单易学的橙香蜜汁鸡排美食做法
02-11家中不常有柠檬🍋但橙子🍊却是一箱箱买于是有了这道菜感觉比柠檬做的还好吃😋用料橙子个鸡胸肉黄酒盐蒜头1瓣蜂蜜胡椒粉生抽勺水淀粉橙香蜜汁鸡排的做法先用削皮刀轻轻削些橙皮然后切碎鸡胸肉对刨成两块码上盐黄酒和...
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