养生杂粮粥美味好吃的做法大全,养生杂粮粥做法图解 如何做养生杂粮粥最美味

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养生杂粮粥的做法步骤图,养生杂粮粥怎么做好吃

用料  

黑米 30克
黑豆 30克
血糯米 30克
红腰豆 30克
水(泡豆子+煮 1000克

养生杂粮粥的做法  

  1. 所有杂粮洗净,提前一晚浸泡,时长至少五个小时。

  2. 泡豆子的水不要浪费,连同泡好的豆子一起下锅。小奶锅大火煮沸,转小火熬煮80分钟。

小贴士

分量为两人份。
可分装,分两次吃完。
冷藏保存2-3天。

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