使用电饭煲制作养生粥超级简单方便，小白也会哦！ 此款养生粥常喝不仅气血好，更能轻体减脂，我生完龙凤宝宝后几乎每周都要吃一次，练完瑜伽后来一碗，目前体重保持二位数，这是我维持体重的秘诀哦！ 重要的是，小朋友也可以喝，还非常喜欢喝，粥煮好后加入牛奶或椰奶超级顺滑好喝哟！
用料
| 红豆 | 30克 |
| 红米 | 50克 |
| 红枣 | 十几颗 |
| 牛奶 | 适量 |
| 薏米 | 50克 |
| 黑米 | 50克 |
| 冰糖 | 适量 |
懒人奶香养生杂粮粥的做法
材料准备，红枣忘拍了
![懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第2张]( "懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第2张")
洗净后提前浸泡六小时以上，我是提前一晚浸泡
![懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第3张]( "懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第3张")
第二天放入臻米电饭煲里，加入适量冰糖和清水
![懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第4张]( "懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第4张")
按煮粥键就可以了，我的电饭煲50分钟，亲们可以按自家电饭煲的水量和时间操作
![懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第5张]( "懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第5张")
50分钟后粥煮好了，好香呀！
![懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第6张]( "懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第6张")
盛出粥粒，加入牛奶搅拌一下，顺滑奶香的养生粥就好了！
喜甜的可以加椰奶
我自己吃不加糖，直接加奶，口感又好又低脂![懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第7张]( "懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第7张")
吃这个粥美容养颜、补血气
![懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第8张]( "懒人奶香养生杂粮粥的做法步骤图 第8张")
