最后一天工作日啦～激动～
用料
| 糙米饭 | 适量 |
| 山药 | 1根 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 番茄 | 1个 |
| 青梅酱 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
轻食减脂餐丶便当Day18的做法
前一晚鸡胸肉盐🧂、胡椒粉、橄榄油抹匀腌制，冰箱冷藏备用；
早上煎熟切块～![轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第2张]( "轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第2张")
糙米饭提前泡两个小时，电饭煲预约蒸熟～
![轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第3张]( "轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第3张")
山药切厚片蒸熟～
![轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第4张]( "轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第4张")
倒上百利的0脂青梅酱。
![轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第5张]( "轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第5张")
番茄切块生吃。
![轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第6张]( "轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第6张")
装盒完成～
![轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第7张]( "轻食减脂餐丶便当Day18的做法步骤图 第7张")
轻食减脂餐丶便当Day18美味好吃的做法大全，轻食减脂餐丶便当Day18做法图解
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