打卡～
轻食并不一定是西餐，冷食，中餐里面也有很多是减脂，热量低的～
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 1个 |
| 玉米面条 | 适量 |
| 南瓜 | 适量 |
| 蓝莓 | 1盒 |
| 香梨 | 1个 |
| 0脂黑胡椒酱 | 适量 |
轻食减脂餐丶便当Day10的做法
🍅🥚简单的番茄炒鸡蛋：
tip：尽量用不粘锅，很少量低脂油（橄榄油最佳），小火炒熟就好…![轻食减脂餐丶便当Day10的做法步骤图 第2张]( "轻食减脂餐丶便当Day10的做法步骤图 第2张")
南瓜🎃削皮，用蒸锅蒸熟。
![轻食减脂餐丶便当Day10的做法步骤图 第3张]( "轻食减脂餐丶便当Day10的做法步骤图 第3张")
玉米面条煮熟过凉水，加入百利的0脂黑胡椒酱。
![轻食减脂餐丶便当Day10的做法步骤图 第4张]( "轻食减脂餐丶便当Day10的做法步骤图 第4张")
装上喜欢的水果，最近爱吃蓝莓，对长期看电脑人士有好处…
![轻食减脂餐丶便当Day10的做法步骤图 第5张]( "轻食减脂餐丶便当Day10的做法步骤图 第5张")
轻食减脂餐丶便当Day10美味好吃的做法大全，轻食减脂餐丶便当Day10做法图解
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