减肥也必须吃美了之香煎法式羊排美味好吃的做法大全，减肥也必须吃美了之香煎法式羊排做法图解

特殊的2020，上半年几乎都是居家办公，由于需要不停的沟通工作，最初经常吃不上中午饭，后来就开始研究最节省时间的餐食，还要保证营养，这道法式羊排就入了我的菜谱。
这道菜有蛋白质、有碳水，吃起来很满足，但热量也并不高，很满足！

用料  

减肥也必须吃美了之香煎法式羊排的做法  

1. 法式羊排解冻洗干净，用少量盐、黑胡椒碎、迷迭香碎、红酒腌制，睡前弄好即可，放进冰箱冷藏。

2. 土豆切薄片，锅里水开煮三分钟。

3. 平底锅放橄榄油，放入羊排，边上放洋葱，两面煎熟。

4. 羊排熟了后夹出来，放入土豆煎至金黄，撒盐、胡椒粒、孜然碎。就可以吃啦。