减脂版烤鱼美味好吃的做法大全,减脂版烤鱼做法图解 如何做减脂版烤鱼最美味

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用料  

1条
葱姜蒜
配菜

减脂版烤鱼的做法  

  1. 食材准备~

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  2. 不粘锅撒⊙∀⊙!油

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  3. 煎鱼 还是那句话 要想鱼皮不破相 克服手欠和好奇心 每一面小火煎3-5分钟 再翻面

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  4. 煎第二面的时候另一半锅子别闲着 +一勺豆瓣酱炒香

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  5. 再放入葱姜蒜炒出味儿

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  6. 加入两碗水烧开

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  7. 放入配菜 炖煮10-15分钟即可

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  8. 撒上芹菜叶装饰 出锅~

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