芦笋和什么搭配起来就很好吃呀！
小花为了记录自己的低脂饮食，写了个公众号，喜欢可以去那里找我💗
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用料
| 芦笋 | 15根 |
| 蟹味菇 | 1盒 |
| 蚝油 | 8克 |
| 盐 | 1.5克 |
准备食材
![健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第2张]( "健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第2张")
芦笋焯水一下，切段备用
![健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第3张]( "健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第3张")
蒜爆香，放芦笋翻炒
![健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第4张]( "健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第4张")
加入蟹味菇，炒软，
放盐和蚝油调味![健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第5张]( "健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第5张")
出锅
![健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第6张]( "健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇的做法步骤图 第6张")
小贴士
非常好吃哦！
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
清爽的炒菜就是这么简单！
还是那句老话，别把减肥当回事，把怎样吃当回事，减肥就不算事儿了！
健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇美味好吃的做法大全，健康低卡家常菜—芦笋蟹味菇做法图解
厨艺录
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