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有手就能做的 培根芦笋卷美味好吃的做法大全,有手就能做的 培根芦笋卷做法图解
12-29用料芦笋3根黑胡椒粉勺培根片5有手就能做的培根芦笋卷的做法芦笋把皮削了,底部要切掉一段,把最嫩的留下培根切两段。给它包好,用牙签固定全部准备好就无油直接开煎。煎到微微脆,带点焦,出锅撒上黑胡椒和芝麻就完成了。开饭...
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💯减脂餐👉芦笋炒鸡蛋 边吃边瘦✨美味好吃的做法大全,💯减脂餐👉芦笋炒鸡蛋 边吃边瘦✨做法图解
02-16👏👏相信大家减脂都会吃芦笋吧,好吃又低卡。分享一下我的芦笋炒鸡蛋,简单好做热量低用料芦笋6根鸡蛋2个生抽1勺醋半勺淀粉半勺💯减脂餐👉芦笋炒鸡蛋边吃边瘦✨的做法准备芦笋和鸡蛋调一碗酱:一勺生抽➕半勺醋➕半勺淀粉...
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简单易学的芦笋芒果虾仁美食做法
03-14春风又绿江南岸,我与美食来相伴。天气渐暖,想来点不一的味道,那么试试这道芦笋芒果虾仁吧,味好美的调味料和调味汁,让你的菜新颖美味,赶快来试试吧用料芦笋6根虾仁10只芒果半个料酒少许盐少许味好美白胡椒少许克味好美黑胡...
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简单易学的小美清炒芦笋美食做法
02-22用料芦笋7根小美清炒芦笋的做法25克油蒜末一起放入主锅时间:7.5分钟120度反转小勺倒计时最后4.5分钟的时候,把切好的芦笋从主锅盖洞口放进去温度调为vorama最后30秒的时候把盐巴,鸡精,从主锅盖洞口放进去,速度反转2就可以...
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地狱厨房之素食快手煎芦笋美味好吃的做法大全,地狱厨房之素食快手煎芦笋做法图解
03-12用料芦笋20根地狱厨房之素食快手煎芦笋的做法芦笋切掉根部,热锅。干烙芦笋,撒盐和黑胡椒粉。再加橄榄油,大概煎两分钟。撒帕尔马芝士碎和柠檬皮搓丝。...
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芦笋牛肉火锅 <302小厨房>美味好吃的做法大全,芦笋牛肉火锅 <302小厨房>做法图解
01-01为大家提供简单的一人食方法~~~用料火锅牛肉片1盘(120g*3)白芦笋1把生抽3勺米醋1勺白糖1小勺沙姜1小块香菜碎1勺芦笋牛肉火锅<302小厨房>的做法原料图我用的牛肉是嫩牛肉、吊龙、肥胼(pián)的拼盘,各位随便买就可以白芦笋...
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简单易学的极速版炒芦笋😋美食做法
02-23老少皆宜,营养美味;😋也非常适合上班族下班回来给自己做到一道营养美味的晚餐.👍👍用料花生油适量蒜末适量(根据自己口味来)芦笋500g生抽2勺黑胡椒适量极速版炒芦笋😋的做法洗净切段~将蒜剁成蒜末,也可以切片,看你个人,主要是...
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超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁美味好吃的做法大全,超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁做法图解
02-16春天正是芦笋遍地冒芽的季节🌱芦笋富含蛋白质、氨基酸、维生素,可以防癌抗癌、抗衰老、减肥瘦身,简直就是为女生而生的菜!!!搭配低脂高蛋白的大虾仁,减脂可不能错过!!!用料虾适量芦笋适量蒜末适量超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁的做法...
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瑞典肉圆配奶油土豆泥黄油芦笋美味好吃的做法大全,瑞典肉圆配奶油土豆泥黄油芦笋做法图解
03-22在瑞典的时候经常去宜家吃这道菜,是国人比较能接受的北欧风味。用料瑞典肉圆宜家成袋奶油土豆泥宜家成袋芦笋黄油蔓越莓酱宜家瑞典肉圆配奶油土豆泥黄油芦笋的做法放黄油热锅煎肉圆和土豆泥水焯一下芦笋再用黄油煎...
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简单易学的芦笋清炒鲜虾美食做法
03-20芦笋和鲜虾都是易熟食材,大火快炒可以保持清脆鲜嫩口感,是一道简单清爽的快炒料理。食谱来自:用料芦笋400克新鲜白虾仁200克蒜末适量盐适量米酒适量芦笋清炒鲜虾的做法将芦笋较粗的外皮刨除,洗净切段,用热水稍汆烫,取出泡冷...
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白蘑菇虾仁🍤炒芦笋来啦~美味好吃的做法大全,白蘑菇虾仁🍤炒芦笋来啦~做法图解
12-12报菜名儿:白蘑虾仁🍤炒芦笋主食材:芦笋350g、白蘑菇6颗、虾仁少许(鲜虾仁更佳)配料:姜蒜做法:1、口蘑切片备用。水开下少许盐、几滴食用油,下芦笋1分钟后捞起,芦笋段生即可。虾仁加少许黑胡椒海盐姜丝料酒腌制10分钟。2、热锅...
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「懒人煮义」烤芦笋美味好吃的做法大全,「懒人煮义」烤芦笋做法图解
12-24坐牢以来,买蔬菜始终是个头疼的问题,以至于今年家里刚刚培养起来的对于吃蔬菜的热情,被踩了硬刹车——蔬菜从过去早餐和晚餐的主角,成为了配角。最近一周,随着掌握了“淘鲜达”的保供菜抢菜时间段、居委推出的“60元保供蔬...
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低脂低卡~炒芦笋尖美味好吃的做法大全,低脂低卡~炒芦笋尖做法图解
02-22用料芦笋尖250克蒜头适量盐少许鸡粉少许低脂低卡~炒芦笋尖的做法锅中倒入适量清水煮沸后加入芦笋尖焯2分钟捞出锅中倒入适量油烧热后倒入蒜头煸出香味再倒入芦笋尖炒匀再加入盐,鸡粉炒匀即可盛出装盘低脂低卡~...
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芦笋炒蘑菇,初夏的滋味。美味好吃的做法大全,芦笋炒蘑菇,初夏的滋味。做法图解
03-20杭州的夏天来啦,现在的温度刚刚好。没有骄阳似火,空气中隐隐漂浮着夏的气息,我叫它初夏。初夏,要有一抹绿,那抹绿在心头,在大自然中,在菜肴中……这绿色不同于盛夏的深绿色,被日光照得蔫头蔫脑;这绿色是嫩绿嫩绿,充满活力,生机勃...
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简单易学的雨润培根炒芦笋美食做法
12-25今天是四月初八,我们这吃乌米饭的节日,同时也是母亲节,在这特别的日子收到雨润寄来的培根,做个菜谱,感恩所有。用料芦笋400克雨润培根1包盐5克黑胡椒3克玫瑰盐3克鸡精5克蒜瓣2瓣姜1片雨润培根炒芦笋的做法所需主要食材:芦笋...
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⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️美味好吃的做法大全,⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️做法图解
02-25芦笋是西餐配菜里的常客,柠檬也是,因为西餐多高热高脂,加上配菜就是为了解腻,所以好吃的西餐少不了柠檬和芦笋,今天菊子推荐的美味是柠檬芦笋鸡扒。用料芦笋300克鸡胸肉600克柠檬2个黄油15克洋葱碎25克欧芹15克盐1克红椒碎...
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芦笋胡萝卜南瓜鳕鱼饭美味好吃的做法大全,芦笋胡萝卜南瓜鳕鱼饭做法图解
12-26宝宝马上13个月了,体检体重中下了,每天想法子做营养均衡餐,每天吃什么愁坏了老母亲。记录一下。用料鳕鱼1块胡萝卜四分之一根南瓜4片芦笋4根(取上段嫩的)芦笋胡萝卜南瓜鳕鱼饭的做法材料全部切成小丁放点牛油果油,先把鳕...
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简单易学的快手芦笋鸡肉卷美食做法
03-18无油、健康,高蛋白,健身减脂杠杠的用料鸡胸肉适量芦笋几根蚝油少许白胡椒少许大蒜少许快手芦笋鸡肉卷的做法将鸡胸肉切成薄片,蒜米切成碎末,再加入少许蚝油、白胡椒(白胡椒用来除肉腥味非常棒)然后腌制几个小时,或者提前一晚...
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简单易学的好吃的 香煎芦笋美食做法
03-13用料芦笋一把盐半小勺黑胡椒一点点好吃的香煎芦笋的做法芦笋洗净锅里放油放芦笋小火煎至芦笋微微变软撒上盐、黑胡椒出锅~很好吃当零食也不错很健康的一道菜...
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简单易学的芦笋蔬菜磅蛋糕美食做法
12-22据说是小嶋老师的方子:)本方用的模具尺寸是32cm*9cm*7cm用料低筋面粉188克芝士粉70克泡打粉7克全蛋液173克牛奶112克盐3克玉米油100克香肠或培根75克彩椒60克西葫芦6片芦笋3根洋葱半个圣女果4个芦笋蔬菜磅蛋糕的做法将...
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番茄芦笋美味好吃的做法大全,番茄芦笋做法图解 如何做番茄芦笋最美味
03-26芦笋是健康佳品哦。用料芦笋番茄两个大蒜两瓣生抽一汤匙番茄芦笋的做法芦笋掰成小段,去掉老梗。大蒜切末。西红柿切块。大蒜爆锅炒香,下芦笋炒几下。放番茄块,番茄酱接着翻炒几下,加生抽,一小碗水没过芦笋。大火烧开,盖盖子...
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芦笋鱿鱼须美味好吃的做法大全,芦笋鱿鱼须做法图解 如何做芦笋鱿鱼须最美味
12-08用料鱿鱼只盐克洋葱个芦笋鱿鱼须的做法方法如图小贴士方法如图...
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辣拌芦笋美味好吃的做法大全,辣拌芦笋做法图解 如何做辣拌芦笋最美味
03-21用料芦笋十几支生抽适量蒜瓣3、4个小米辣1、2个美极鲜味汁适量香油少许高汤适量辣拌芦笋的做法芦笋焯水至断生,沥水摆盘;生抽、蒜泥、小米辣碎(增色)、美极鲜、香油、高汤(没有的话用开水也行)调成味汁,淋在芦笋上即可。...
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大虾傍芦笋美味好吃的做法大全,大虾傍芦笋做法图解 如何做大虾傍芦笋最美味
03-25从小欢喜做菜,初识下厨房,勾起了我这些年的做菜经历中包涵的生活的酸酸甜甜。没两天就有了上菜谱的冲动,今天遇到暴雨,没法买菜就只能就地取材了。想到那些年刚开始二人生活,女儿还小的时候,遇到工作不稳定得时候,也有过窘迫...
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简单易学的黄油芦笋香菇美食做法
12-26和博主“tttangli吃不瘦”学到的菜谱。自己练习一下,拿香菇替代了口蘑,意外的香。據說口蘑富含抗癌的微量元素“硒”,黄油这点热量就可以忽略不计啦z用料芦笋12根香菇6朵蒜2-3瓣黄油约两指宽盐适量黑胡椒适量黄油芦笋香...
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