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夏天快到了，要和身上的肉肉说Bye- Bye啦✌这个健康饮特别想要瘦身的你，节假日过后清肠排毒 养生也是非常赞的！既有饱腹感又可以让你感到非常满足，蔬菜、坚果都混合在里面 一天的能量也够了，不信你试试看！     

我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊 薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！

用料  

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1. 将所有材料准备好

2. 统统放入在主锅中，记得安装“十字刀头”

3. 3分钟/速度18，一键启动；

4. 记得盖紧小盖子哟

5. 方便又快捷

6. 来一杯吧！