减肥只喝水怎么行，来点绿色清新的饮料遏制一下午餐前各种想大吃一顿的罪恶念头吧。很有饱腹感！
用料
| 安佳牛奶（脱脂） | 250毫升 |
| 黄瓜 | 100克 |
| 冰草 | 100克 |
| 苹果 | 100克 |
轻脂绿拿铁的做法
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