蒸着吃更健康(蒸豆角)美味好吃的做法大全,蒸着吃更健康(蒸豆角)做法图解

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蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法步骤图

夏天豆角很方便,炒好,凉拌着都吃多了,换个方式,着吃更健康,对于减肥的小姐姐也是一种美味,吃的主食少了,还不缺营养

用料  

豇豆 一小把
大蒜 三瓣
盐,花椒面 适量
食用油 两勺
鸡蛋黄 一个鸡蛋的
碱面 一点点,筷子头那么一点
辣椒 一勺
普通面粉 适量

蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法  

  1. 自己院里摘下来一把豆角。

    蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法步骤图 第2张
  2. 洗净,切段。

    蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法步骤图 第3张
  3. 给豆角里打入一个鸡蛋黄,再加一点点碱面拌匀,再拌适量面粉。

    蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法步骤图 第4张
  4. 用这个捣蒜泥。

    蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法步骤图 第5张
  5. 上锅大火蒸十分钟,出锅晾一会,把豆角弄散,上面放捣好的蒜泥,红辣椒面,花椒面,浇上热油。

    蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法步骤图 第6张
  6. 再加适量盐拌匀,可以开吃了。

    蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法步骤图 第7张

小贴士

豆角里拌一点点碱面,蒸出来更绿更筋道,拌鸡蛋黄更香,也能把面粉裹住。
蒜一定要捣成蒜泥,这样才能更好的体现蒜的美味,浇油时一定要听要吱啦啦的响声才够味。

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