吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶美味好吃的做法大全，吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶做法图解

⚠️想要花胶炖奶没有腥味，可以加红枣、桂圆，个人觉得比放姜口感更好。
😄如果放姜，我喜欢放多点姜，有姜撞奶的味道。

用料  

吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶的做法  

1. 花胶提前泡发•花胶处理方法：

2. 浸泡后的鱼胶

3. 准备好所需食材•银耳提前浸泡，撕小块备用。

4. 锅内煮水，温热的时候把鱼胶、姜片放入绰水（大概40秒～1分钟），后捞出，用清水清洗一下，沥水备用。

5. 蒸盅内加入所有食材，糖量自己调节。

6. 倒入适量牛奶
   ①纯牛奶、脱脂牛奶、红枣牛奶、甜牛奶都可以。糖量适当增减。
   ⚠️牛奶蒸过营养成分会减少，我喜欢牛奶中带有花胶的胶质。所以这个不存在争议性。
   
   ⚠️如果想同时拥有花胶的胶质，又想保存牛奶的营养价值，可以把牛奶换成清水，蒸好花胶后兑牛奶也可以。口感会有差异。

7. 盖上保鲜膜，用牙签在膜扎几个小孔，入锅蒸1小时左右。

8. 「吃出牛奶肌•花胶炖奶」
   
   我一般会一次蒸3～4盅（因为我蒸锅就那么大），冰箱保鲜，每天一份，吃的时候加热即可。

9. 「吃出牛奶肌•花胶炖奶」

10. 「吃出牛奶肌•花胶炖奶」

11. 「吃出牛奶肌•花胶炖奶」

12. 这是广东高州产的本地桂圆肉，带有桂圆香，口感清甜，煮开后形状饱满。
    
    😏打个小广告：菜谱上的所有食材，小店有售，可留言了解。可批量。

13. 慢慢的胶原蛋白。