用料
| 紫薯 | 两个/小 一个/大 |
| 牛奶 | 240g |
| 燕麦 | 两到三把 |
| 水 | 800-1000ml |
| 豆浆机OR料理机 |
紫薯牛奶燕麦乳的做法
紫薯去皮切小块，如果用料理机就带皮煮熟
准备好燕麦牛奶与步骤一混合
放入豆浆机，加入规定刻度的水。选择豆浆/米糊/浓汤 功能都可以，看你机器有哪个了
如果用料理机，就把以上食材加入料理机，搅拌，可以先不放水。搅拌后把液体取出，放锅里添水，煮开，就可以食用啦
小贴士
我这个配料是没有添加任何调味料的，也可以用这个方法做紫薯浓汤，也可以加些洋葱碎，胡椒粉，少量盐，味道也是不错的