本来想着吃几个紫薯➕泡杯低脂牛奶燕麦，结果突发奇想放在一起会不会好吃？？然后就解锁这个超好吃的晚餐了🤗
用料
| 低脂牛奶 | 两勺 |
| 小紫薯 | 2-3个 |
| 即食燕麦 | 若干 |
紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法
我买的是这种超小的紫薯 用了三个 蒸25-30分钟左右 蒸熟后在碗里压成小块或者压成泥 然后把牛奶泡好后倒进去 加燕麦
![紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法步骤图 第2张]( "紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法步骤图 第2张")
ps：我用的低脂牛奶 觉得弄出来甜度正好 如果普通牛奶不知道会不会甜了点（也有可能是因为每天喝低脂牛奶 没味道的喝多了 现在对甜度敏感度太高😶）
![紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法步骤图 第3张]( "紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法步骤图 第3张")
紫薯牛奶燕麦（低脂）美味好吃的做法大全，紫薯牛奶燕麦（低脂）做法图解
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