用料
| 紫薯 | 一个 |
| 牛奶 | 一袋 |
| 燕麦 | 两勺 |
燕麦紫薯牛奶粥的做法
小贴士
最近在减肥，这是我自己想的早餐，看贴吧里减肥的都吃牛奶泡燕麦，说是热量足够还有粗粮，关键是减肥期间每天早上一袋牛奶可以防止罩杯离家出走～～
简单易学的燕麦紫薯牛奶粥美食做法
厨艺录
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