南瓜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对于预防感冒有很好的疗效
用料
| 易极优酸奶 | 1杯 |
| 紫薯 | 2个 |
| 南瓜 | 1份 |
| 胡萝卜 | 2个 |
熔岩雪顶的做法
熔岩雪顶美味好吃的做法大全，熔岩雪顶做法图解 如何做熔岩雪顶最美味
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